Rafael Nadal - Már 10 éve a spanyol fenomén legnagyobb magyar rajongói oldala!
Navigation


Főoldal

Rafael Nadal
Tenisz
Spanyolország


Az oldal elérhető Facebookon keresztül is: 

https://www.facebook.com/Nadalm%C3%A1nia-avagy-Rafael-Nadal-rajong%C3%B3i-oldala-136834139682614/

 
Chat

Kérlek olvasd el a
SZABÁLYZAT-ot!

 
A hónap képe

            

Layouts        A képen a következÅ‘k lehetnek: egy vagy több ember

 

 
login
Felhasználónév:

Jelszó:
SúgóSúgó
Regisztráció
Elfelejtettem a jelszót
 
Hírek
Hírek : Rafa blogol VIII.

Rafa blogol VIII.

Orsey  2009.01.27. 18:37

2009, Január 27, Kedd


Hello mindenki,

 

Megint itt vagyok, írom ezt a blogot, ami több,m int egy blog, napló. Lehetne digitális naplónak nevezni, de lehet, hogy ez így nem helyes. Jól tudok írni, hogyha van miről, hogy mit csináltam egy napon, néhány gondolatot megosztok veletek, de nem több..

 

A mai napon egy kicsit korán mentem edzeni. Másfél órát edzettem körülbelül és próbáltam egy kicsit ott maradni a torna körül. Ez a nap is olyan volt, mikor hamarabb értem vissza a hotelba, mint az elmúlt években. Délután 2-kor visszaértem és a nap további részében pihentem. Egy kicsit lementem az edzőterembe a fizióterapeutámmal, Rafa Maymo-val, de ez nem volt hosszú idő.

 

Éppen most értünk vissza a vacsoráról. Ott volt az egész csapatom, Toni a nagybátyám, Carlos Costa a menedzserem, Rafa Maymo a fizióm, Benito Perez-Barbadillo a PR menedzserem, Tuts Robert a Nike-tól, az édesapám, Feliciano Lopez és az ő csapata Jose Perlas és az ő fiziója, Marc.

 

 

A vacsora jól telt, nagyon jó húst ettem. Ez fura,m ert általában nem eszem húst, az előtt a nap előtt, mielőtt játszom. De holnap esti meccset játszom, szóval ez így rendben van. Ha 3 körül játszanék, akkor nem ettem volna ilyesmit. De holnap 4 környékén megyek a helyszínre 17:30-kor kezdek el bemelegíteni, hogy felkészüljek 19:30-ra.

Remélem, hogy 2 nap múlva is itt leszek veletek...

 

Köszi,
Rafa


 
Facebook oldal!

Csatlakozz Te is a Facebook-oldalunkhoz, ahol még több friss hírt, képet és videót találhatsz Rafáról!

https://www.facebook.com/Nadalm%C3%A1nia-avagy-Rafael-Nadal-rajong%C3%B3i-oldala-136834139682614/

 

 
Következik

Verseny: Roland Garros 

Mikor: 2021. 05. 31. - 2021. 06. 13.

Helyszín: Párizs

Borítás: SALAK

Indul: Egyesben

Tévécsatorna: EUROSPORT

Netes közvetítések: KATTKATT!

 

 
Elmúlt

Verseny: RÓMA ATP 1000

Mikor: 2021. 05. 10. - 2021. 05. 16.

Helyszín: RÓMA

Borítás: SALAK

Indult: Egyesben

 
Cserék

Elite

Sebastian Vettel fansiteFernando Alonso fansiteKimi Räikkönen hungarian fansiteBlake Lively

Jelentkezhetsz!
Ha nem találod kint magad:
-bezártál
-1 hónapja nincs friss
-levettél

 


 

 
Hányan jártak itt ?
Indulás: 2007-05-16
 

A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.    *****    Why do all the monsters come out at night? - Rose Harbor, a város, ahol nem a természetfeletti a legfõbb titok - FRPG    *****    A boroszkányok gyorsan megtanulják... Minden mágia megköveteli a maga árát. De vajon mekkora lehet ez az ár? - FRPG    *****    Alkosd meg a saját karaktered, és irányítsd a sorsát! Vajon képes lenne túlélni egy ilyen titkokkal teli helyen? - FRPG    *****    Mindig tudnod kell, melyik kikötõ felé tartasz. - ROSE HARBOR, a mi városunk - FRPG